222 em 15.
O Guia Definitivo.
222 receitas saudáveis e práticas,
prontas em até 15min
Acesso imediato • Compra 100% Segura
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Nossas receitas são práticas, tendo como base os ingredientes que você já possui em casa. Confira abaixo algumas delas!
Omelete de Espinafre com Queijo Cottage
Panqueca de Banana e Aveia com Mel
Tapioca de Frango com Abacate
Smoothie de Amêndoa e Manteiga de Amendoim
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Sim! O maior foco da nutri aqui é unir saúde com sabor de verdade. Nada de comida sem graça - são receitas realmente gostosas, testadas e aprovadas.
Todas são saudáveis, equilibradas e pensadas para oferecer os nutrientes e vitaminas que seu corpo precisa para começar bem o dia.
Com certeza! São ideias que agradam adultos e crianças, com ingredientes acessíveis e muito sabor.
Sim! A maioria das receitas é simples, com ingredientes acessíveis e instruções claras, perfeitas para o dia a dia corrido.
Não! As receitas foram pensadas para todos os níveis de habilidade na cozinha - inclusive iniciantes.
Sim. A nutri priorizou ingredientes que você encontra com facilidade em mercados comuns, sem precisar de produtos caros ou raros.
Não! As receitas foram pensadas para o dia a dia, usando utensílios simples que você já tem em casa, como colher, garfo, liquidificador e frigideira.
"Nunca imaginei que poderia comer panquecas saudáveis tão rápido. Mudou minhas manhãs!"
— Mariana Silva
"As receitas proteicas são excelentes para o meu pós-treino matinal. Prático e muito gostoso."
— Carlos Ferreira
"Tenho o dia super corrido e esse ebook foi a salvação. Receitas deliciosas de verdade."
— Beatriz Costa
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